Le déroulement d'une séance de massage
Un temps de discussion et d’échange vous est proposé afin de prendre le pouls de votre état et de vos besoins. Il s’agit d’un moment d’écoute pour construire une séance personnalisée avec une attention aux détails de chaque corps dans sa singularité.
Ensuite, la pratique du massage dure environ 1h ou 1h30 selon le massage que vous avez choisi. Prendre le temps permet un relâchement général du corps, du système nerveux, du mental.
Enfin, un temps d’intégration vous permettra de faire une transition progressive vers vos deux pieds sur terre : moment de calme rien que pour vous et hydratation autour d’une boisson offerte pour partager si besoin vos ressentis.
La liberté et le confort de la personne massée sont essentiels, un espace sécurisant, propre et ouvert à la discussion vous est donc proposé.
Pour qui et pourquoi ?
Pour toute personne souhaitant vivre un moment de connexion profonde à ses sensations et à son corps.
- Retrouver de la souplesse et du mouvement dans votre corps
- Réguler votre système nerveux et apaiser le stress
- Détendre vos tissus musculaires et articulaires
- Inviter un moment de pause et de ralentissement
- (Re)connecter avec votre corps
Je suis à l’écoute, créative et disponible pour chacun.e afin de créer un temps de voyage à travers le corps et ses sensations.
– Elise BOILEAU –
